Índice ultravioleta para o dia 20 de Maio de 2012
Exposição ao sol
No início do século XX descobriu-se que a exposição à luz solar era um preventivo do raquitismo e mesmo a sua possível cura. No entanto, se pequenas quantidades de UV são benéficas e essenciais na produção da vitamina D3 a exposição humana à radiação solar poderá ter efeitos graves sobre a saúde, nomeadamente para a pele, como o cancro e o foto-envelhecimento, para os olhos, como o aparecimento de cataratas, de pterigium e do carcinoma espinocelular da conjuntiva e para o sistema imunológico.
ALTO
ATENÇÃO! Utilizar óculos de Sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protetor solar.
ATENÇÃO! Utilizar óculos de Sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protetor solar.
MUITO ALTO 
CUIDADO! Utilizar óculos de Sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.
CUIDADO! Utilizar óculos de Sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.
EXTREMO 
PERIGO! Evitar o mais possível a exposição ao Sol. Aproveitar para descansar em casa.
PERIGO! Evitar o mais possível a exposição ao Sol. Aproveitar para descansar em casa.
Fonte: Instituto de Meteorologia
